豆腐搭配5种食物营养翻倍1、豆腐+鱼豆腐富含优质蛋白质，缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸，参与蛋白质合成。鱼肉中的氨基酸组成比较适合人体需要，尤其是富含蛋氨酸... / 2018-07-01 / 查看 919 次